Uma geleia que pode ser apreciada em todas as fases da Dieta Dukan, feita com gelatina zero, chia e água.Ingredientes
1 caixinha de gelatina zero ou diet do sabor que você desejar;
2 col. (sopa) de chia;
300 ml de água fervente.
Preparo
Coloque a chia na água fervente, acrescente a gelatina zero e reserve por cerca de 3 a 4 horas (quanto mais tempo você hidratar a chia melhor!) e depois leve a mistura à geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte (ou cerca de 12 hs depois), a mistura estará pronta, basta você bater com um garfo e obterá o ponto de geleia!
Fonte: http://aladukan.wordpress.com/
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