Este post foi pensado para ajudar com alguns truques que podem salvar o dia, vamos lá:
1) requeijão. Qtas dúvidas né?! Enfim, é esse aí da foto o liberado, os outros lights são tolerados e devem ser consumidos moderadamente.
2) chicletes. Póde! Desde que sem açúcar, claro! E digo, eles tem salvado minha dieta, principalmente dps do almoço e no final da tarde qdo bate aquela vontadinha de doce... Obedeça o limite de 5 unidades/dia.
3) jujú, gelinho, sacolé... Enfim, esse geladinho que com o calorzão que temos aqui vai muito bem a qq hora! Se quiser ele cremosinho pode acrescentar iogurte ou ainda, fazer com leite desnatado e fica delícia!
4) PIS e Farelo de trigo. Minhas últimas aquisições para completar as receitas, vale muito a pena, mudam o sabor e consistência dos preparos. Td questão de hábito né pessoal?! - Casa Amarela, foi só lá que achei o PIS, e ainda mais uma dica, muitos dos produtos da Mundo Verde são da casa amarela, com a diferença do preço... #ficaadica
6) forminhas de silicone. As de muffins e cupcake encontrei na Havan, mas lá não tem fôrmas para pão, nem assadeiras.
Bom, é isso!
Agora cozinha, preparar uma jantinha legal e ainda algumas guloseimas para amanhã.
Bóra?!
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