E seguimos na busca de alternativas para driblar as vontades...300 ml de leite desnatado
1 ovo
1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
1 ou 2 Colher (es) de sopa de adoçante culinário (ajuste ao seu paladar)
1 Colher (es) de sobremesa de essência de baunilha
1 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
1 Pitada (s) de canela em pó
Ferva o leite e desligue o fogo,
Adicione a aveia e mexa até engrossar (levando de volta ao fogo), adicione o adoçante, o leite em pó, baunilha e o ovo mexendo bem.
Vai ficar bem encorpado, Desligue e polvilhe com canela.
Bóra matar a vontade de um docinho tradicional?!
Quem fizer conta como ficou?!
#FFF Dukanianas
Fonte: Dieta e Receitas (www.dietaereceitas.com.br)
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