Venho aqui fazer mais que um convite, fazer um DESAFIO... Sim, um desafio do bem, um desafio que nos ajude a estar mais próximas da nossa meta, um desafio que vai nos conduzir ao peso ideal, com saúde e felicidade!A proposta é de 60 dias na Dukan e teremos então 10 kg Off... Baseado no novo livro de Pierre Dukan, nosso mestre e orientador... #60diascomigo vamos seguir a orientação e conquistar o objetivo! Quem quiser, #vemcomagente #juntaspodemos #acreditaefoca ...#FFF
Hoje demos a largada, sim, no sábado, pq passaremos as 48 horas de sintomas de cetose em casa, e isso nos deixa mais propícios ao controle ok?! Essa foi a minha escolha, não precisa ser a sua, venha conosco quando se sentir preparada ok?!
A proposta é deixar todos os dias, dicas, receitas, troca de experiências e propostas de atividades juntas... Sejam caminhadas, oficinas, reuniões, bate-papo... Vcs vão ditar o ritmo ok?! Bom, é isso, aos poucos e juntas vamos formatando a proposta e tenho certeza que chegaremos onde quer que desejemos!!! Eu acredito! Vc tb?! Bóra lá?!
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